renan salbé

pow mano, eu to malhando a uns cinco meses... por issoq ue fou fazer o ciclo pra aumentar o volume de massa. pow mano, mas agora eu comprei as paradas, e ja nao da mais pra desistir... o que tu sugere para uma boa alimentação ? Mano mas a intenção é crescer, nao vou injetar pra ficar na mesma, se to fazendo isso é pra crescer. se tiver algumas dicas pra melhorar. tanton alimentação com mais alguma coisa, suplementação e produtos.

ae galera ajuda ae no meu ciclo, vlw.;

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