fusionn

Vlw pelo feedback. Tenho muito que evoluir ainda, pernas estão vindo legal (estavam até parar de treinar devido a pandemia). Ombro sempre fui assim, gosto disso também. Estava dando ênfase na asa pra alargar um pouco nos últimos treinos. Antebraço nunca treinei nada específico pra ele... Quanto a competir, não sei se iria, faço mais pq gosto mesmo, acho legal ter um shape e vou atrás do meu. Competir precisa muita dedicação que no meu dia vai ficar complicado ter tempo pra tudo.

Posso fazer isso, estou visando o melhor resultado por agora. Preciso ganhar um pouco mais de volume pra um bom cut. Vou deixar o stano pro cut então. Vlw pela ajuda

Tem sim ehehehe acha que está OK agora o que vou usar ? Mudaria alguma coisa?

Isso nas primeiras semanas, após vou alterando conforme a necessidade (diminuindo) 240g P 400g C 160g G

Sim, já descartei a ideia por hora. por enquanto vou usar menos coisas: 1-16 600mg enantato testo / semana 1-16 600mg bold / semana 8-16 100mg stano / dsdn

4 semanas é pouco? Uso por 8 então, quanto a isso não é o problema, sendo "seguro" para não ter problema devido ao tempo de uso dela... Mas já deixei essa ideia pra outro ciclo. Sim, stano é oleoso que vou usar.

tem sim, minha ideia era usar insulina no próximo ciclo, mas estou sem treinar e perdendo muita coisa então vou esperar... Vou fazer um ciclo mais tranquilo agora. insulina é perigosa, acredito que uma das piores que podem te matar fácil... mas que da um ganho de peso muito bom e que pra mim vale a pena no futuro... por hora vou ir assim: 1-16 600mg enantato testo / semana 1-16 600mg bold / semana 8-16 100mg stano / dsdn Alguma outra sugestão?

Hahaha Sim, estou contanto que voltemos pelo menos com as academias agora em abril. Blz, vou em um ciclo mais tranquilo agora e que tenha ganhos secos... Só espero poder voltar a treinar logo

Sou de bento gonçalves... bah que foda ficar sem treinar assim, se for mais um mês vai ficar complicado... Minha ideia era ganhar o peso que estou perdendo, tentar chegar em 90kg e depois manter o máximo que conseguir e baixar a BF. Não tenho como secar com meu peso de agora, prefiro fazer o próximo visando ganhos secos então, faço uma ponte e começo outro. (atualmente estou usando 100mg de enantato a cada 5 dias só pra não perder tudo) Acha que testo e bold por 16 semanas está bom? Só coloco o stano nas últimas semanas? Meu último ciclo foi de testo, bold e trembo (foi onde fiquei com 85kg e 8% BF)

Bom dia, Estou montando um novo ciclo para começar em abril, quando tudo voltar ao normal aqui no RS (atualmente estou sem treinar a 2 semanas já). Já quero tirar as dúvidas e ir providenciando tudo que vou utilizar. Atualmente tenho 1,76cm e 80kg com uns 12% BF (ganhei gordura e perdi peso nesses dias sem treino) minha ideia era essa: 1-4 10ui insulina humalog lispro depois café da manhã queria usar depois do treino mas seria em torno das 20:30 (horário me quebra nessa parte), talvez coloque mais um pouco depois do almoço, vai depender da sensibilidade. 1-8 600mg semana enantato testo 1-8 600mg semana deca 1-16 600mg semana bold 8-16 200mg dsdn propi 8-16 100mg dsdn stano Coloco algum oral junto? mudo alguma coisa? Estou ainda avaliando o que vou usar.