Marília Faria

Boa noite senhores!!! Olha só quem está tentando novamente??? 
 
Vai ser um relato simples seguindo os modelos que sempre fiz por aqui. Já avisando, se vier com crítica, que venha com algo bem concreto e que tenha razão, sem paciência pra expert de Google.
Atualmente me encontro natural desde agosto, quando sofri uma queda e machuquei o tendão do meu ombro, nisso, fiquei algum tempo parado e logo desanimei de treinos e afins. O bom disso que descansei e desfrutei de muita coisa nesse meio tempo, sendo festa, comida, viagens e muito mais. Agora que as festas passaram e meu ombro está 80%, vamos mudar o cenário.
Todas as drogas, termos e suplementos comprados, com exceção da trembolona que tem previsão para chegar na sexta-feira dessa semana.
 
O blast vai consistir em 12 semanas na seguinte estrutura com os seguintes anabolizantes:
 
1-8   500mg de testosterona
8-12 750mg de testosterona
1-12 400 mg de trembolona
4-12 50mg de stano 
(Tirei o T3)
 
De termogênicos vou estar alternando entre ECA e clembuterol, quando for entrar com eles, vou relatando as dosagens e periodização.
 
Dieta inicialmente: 2300 Kcals(2g prot, 0.7g fat e resto de carb)
 
Estrutura de treino: ABCABC
 
Aeróbicos: 30 min AEJ 5:30AM e 30 min pós treino, ambos de baixa intensidade.
 
Suplementos: Whey, creatina, multivitaminico e cafeína.
 
Altura: 1,76
Peso: 90 kg
BF: 24%~26%
 
Fotos
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