Marcus Krati

Valeu! Estou pensando sobre.

Estou pensando sobre isso, ou aumento a quantidade por mês ou paro.

Sim, acho que o exame pode ter tido algum erro, fiz as dietas do endócrino e não funcionaram. Só quando resolvi fazer a low carb por conta própria que tive resultados, ainda tenho mas são bem mais lentos.

Já vi aquela dupla de médicos do youtube CONFIANODOC que nem sempre a testosterona mesmo dentro da média tem um efeito satisfatório em todo mundo, que não é um regra, O E2 subiria pelo fato de tomar testo estando acima do peso?

Gasto calórico de 2000 em descanso mas não funciona dietas, sempre engordo comendo menos de 2000 calorias. Por isso estou fazendo a low carb

A intenção de usar a Durateston é perder peso, mas sei que ela não vai queimar a gordura, a intensão é ter mais vitalidade física que a idade tirou e poder treinar mais e ajudar nos exercícios e cardio. Pensei em TRT com Nebido da Bayer mas achei muito caro. Você tem razão a low carb me deixou mais fraco mas já treino a algum tempo e sempre me senti mais fraco mesmo fora da dieta, o low carb só potencializou. As vezes adiciono feijão, amendoim e batata doce na dieta pra dá uma ajuda e quebrada na low carb. Mas vou ter que repensar dieta e exercicios e mudar eles.

Pois é, todo mundo fala isso mas foi um meio que achei pra tentar melhorar os treinos.

Eu estou mantendo a dieta e os treinos em dia e corretamente, mas pode ser que o corpo tenha se acostumado aos dois e dado uma estagnada e tenha que mudar eles. Obrigado!

Olá pessoal, parei de fumar a alguns anos e a ansiedade deu um pico gigantesco e descontei tudo na comida, ganhei muito peso, de 115kg cheguei aos 150kg em 3 anos e mesmo fazendo dieta low carb e malhando parei de perder peso num certo momento com 131kg e sinto dificuldade em malhar, falta de energia entre outros muitos sintomas de testosterona baixa apesar de está com 407,8ng/dl Resolvi fazer um ciclo leve de Durateston e tomar uma ampola a cada 2 semanas, tomei uma dose a uma semana atrás e ainda não notei nenhuma mudança e gostaria de saber se é normal e em quanto tempo vou perceber os efeitos e se estou fazendo o correto? Minha intenção inicial é ganhar mais vitalidade e perder peso, mas qualquer ganho de massa e estética é bem vindo. Tenho 41 anos 1.92m de altura 131,40kg gordura mais localizada no abdômen Dieta low carb mais focada em frutas, saladas e frango. Academia pela manhã com 3 treinos - Peito e Tríceps - Costas e Bíceps - Pernas - Todos com 30 minutos de esteira antes e 10 minutos depois. Caminhada com pequenas corridas a noite. Obrigado!