DelValison
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Um Pouco+sobre Os Bcaa's
DelValison respondeu ao tópico de CHACALLL em Artigos sobre nutrição e suplementos
Eu tenho uma duvida, eu costumo fazer um treino de musculação e em seguida já faço um treino aeróbico. A quantidade recomendada do meu BCAA é de 4 capsulas, então seria melhor tomar duas antes e duas depois do treino inteiro ou tomar uma capsula entre o treino de musculação e o aerobico???