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Fórum Hipertrofia

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Eduardo Meneghat

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  1. Vou aderir a tua opinião de não usar agora, esperar mais um ano...
  2. Meu primeiro ciclo. Salve pessoal Tenho 19 anos, 171cm, 67kg, treino a 2 anos, 13,26% de bf. Treinando natural estou tendo uma média de ganho de 1,3kg de massa magra e 300g de gordura por mês. *Perimetria:* Coxas: 54cm Pernas: 35,6cm Braço Contraído: 34,5cm Braço Relaxado: 31cm Antebraço 26,5cm Punho: 16cm *Dobras Cutâneas:* Peitoral: 6mm Abdominal: 20mm Coxa medial: 22mm Tricipital: 14mm Supra-Ilíaca: 17mm Subescapular: 11mm Axilar Medial: 10mm Panturilha: 7mm To pretendendo fazer um ciclo de bulking, dei já uma boa pesquisada mas não tenho muito conhecimento por ser o primeiro ciclo. Meu protocolo é o seguinte - 10 semanas 1-10 200mg Deca 2x (Seg e Qui) (Deca da Blue Pharma) 1-10 400mg Cipionato 2x (Seg e Qui) (Testo da Blue Pharma) TPC Após 21 dias da última aplicação 1° semana Clomifeno: 100mg/dia Tamox: 40mg/dia 2° e 3° semana Clomifeno: 50mg/dia Tamox: 40mg/dia 4° semana Tamox 40mg/dia 5° e 6° semana Tamox 20mg/dia Vai me sobrar 4ml de cipionato de testo (250g/ml), sera que aumento o cipionato pra 500mg por semana ou não? A TPC está boa?

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