bicepstunado

PROVAVELMENTE VC É UM ENDOMORFO COM CARACTERISTICAS DE ECTO MAS TEM Q SE ADAPTAR COM O SEU OBJETIVO QUE PELO CASO É PERDER PESO ENT COME MAIS PROTEINA DE ALTO VALOR BIOLOGICO E LIMPA E DIMINUI AS CALORIAS Q VC GASTA E TREINA PESADO COM UM BOM DESCANSO...... PROTEINA, FIBRA, POUCO CARBO (QUANDO COMER CARBO OPTA POR CARBO DE BAIXO OU MEDIO INDICE GLICEMICO) :-9 E FOCA NO OBJETIVO SEM DESISTIR HJ EM DIA TEM VARIOS CANAIS AI Q FALAM DISSO É BOM PRA VC IR PESQUISANDO E CRA O TESTO DO PULSO FUNCIONA EM 90 POR CENTU DAS PESSOAS ENNT N LIGA MT PRA ISSO PQ VC PD SER UM ENDOMORFO COM A MAO UM POUCO MAIOR E AI PASSA O PULSO E FALAM Q É ECTOMORFO xD OU ENT VC É ECTO MAS COMO N FAZIA ATIVIDADES FISICAS E DE TANTO COMER LIXO ACABOU PARECENDO UM ENDO lololol POR ISSO O PESSOAL FALA TANTO DE FOCAR EM OBJETIVO DPS OLHAR BIOTIPO MAS É BEM PROVAVEL Q VC SEJA ENDO JA Q SEUS OSSOS SAO GRANDES NE ;D BOA SORTE AI