ifreitas

Eu faço o peito de frango no óleo ou margarina. Isso influencia muito o colesterol? To sem aquela frigideira antiaderente.

Bom dia, fiz alguns exames só por curiosidade, estou estudando para ciclar futuramente. Qual é a opinião de vocês sobre os resultados? Algo precisa ser mudado? IDADE: 23 ANOS ALTURA: 1,79M PESO: 82KG BÍCEPS: 37CM ANTEBRAÇO: 28CM TÓRAX: 94CM CINTURA: 81CM COXA: 57CM PERNA: 37CM TEMPO DE TREINO: 1 ANO DE IDAS E VOLTAS + 2 MESES ATUALMENTE SEM PARAR DIETA: 200G DE PROTEÍNA , 74G DE GORDURAS E CARBO NÃO CONTO (SÁB E DOM COMO PORCARIA) COLESTEROL TOTAL......................... 216 mg/dL COLESTEROL - HDL........................... 92 mg/dL COLESTEROL - LDL............................ 113 mg/dL COLESTEROL NÃO HDL.................... 124 mg/dL TRIGLICÉRIDES................................... 56 mg/dL COLESTEROL - VLDL......................... 11 mg/dL Insulina.............................................. 3,0 Prolactina.............................................. 6,77 Testosterona Total.............................................. 549,92 TSH - Hormônio Tireoestimulante.............................................. 1,73 Estradiol............................................. 27,7 pg/mL T3 - Triiodotironina.............................................. 0,93 T4 Tiroxina.............................................. 8,6