Lanohat

Dependendo da situação que o meu rosto estiver após o ciclo eu vou mandar roacutan com certeza também mano,é chato demais ficar sempre preocupado com espinhas e muito cravo,deve ser um alivio não ter nada kkk

Vou comprar um sabonete próprio então mano,e lembrar de lavar o rosto de manhã a tarde e a noite. Sobre a dieta estou fazendo 6 refeições ao dia. Refeições: 1:5g de creatina darkness + refeição pré treino- um misto com duas fatias de queijo 0 gordura e duas fatias de peito de peru + 120 ml de leite desnatado com sucrilhos. 2:5g de creatina darkness +Mingau com 60g-70g de aveia + 40g de whey nitrohard + duas bananas. 3:Almoço 300g de arroz branco e 150g de peito de frango grelhado. 4:Refeição liquida as 15:30 da tarde 250ml de leite desnatado + 30g de aveia + duas bananas + 2 scoops de protein complex newmillen 5:Por enquanto estou mandando 4 ovos inteiros e duas claras,faço um omelete e coloco creme de queijo cottage dentro. 6:Arroz branco 300g com brocolis e 150g de peito de frango Devo aumentar as quantidades de ovos da 5 refeição com o passar das semanas e também mudar minha primeira refeição,estou pensando em algo fácil de comer de manhã fora ovo.

Vou comprar para a próxima aplicação então,como a galera indicou vou comprar uma 30x7 pra retirar do bujão

Primeira aplicação de Enantato no vasto,a testo é 300mg por ml então mandei meio ml e foi de boa demais,sem dor e sem incomodos grandes. Estou usando a mesma agulha para puxar e para aplicar,talvez eu mude pois parece que ela ficou meio cega para entrar.

Fala galera,tenho 3 anos de treino e decidi fazer meu primeiro ciclo.Estou com 19 anos tenho 1.74 de altura. Eu comecei a treinar com 17 anos 1.73 de altura e pesava 53kg Ja fiz um bulking natural e cheguei a 77kg. Peso atual dia 21/09:70,1kg BF dia 21/09:Aproximadamente 11 ou 10% (não tenho certeza) Estrutura do ciclo: 12 semanas de ciclo 10 de testo 1-10 Enantato Advanced labs 300mg por semana meio ml seg e quinta 6-12 Dinabol Lander 6 semanas de 30mg dia TPC:Anastrozol 0,5mg ds2dn a partir da terceira semana.20 dias após termino começo a Silimarina ambos de farmacia agulhas 25x7 vasto Preciso de ajuda em algum protetor para acnes,não tenho nas costas nem no braço mas tenho algumas no rosto e estou preocupado de agravar muito. Qual a quantidade de Silimarina me recomendam?Eu não bebo nunca ciclei e nunca usei nada que comprometa o fígado. Não tenho foto das pernas mas elas acompanham a parte de cima. OBS:Eu não tenho ginecomastia nenhuma,nem sensibilidade nem volume nenhum nas mamas.Ambas as fotos foram pós treino de peito por isso podem aparentar algo. Refeições: 1 pré treino:5g de creatina darkness + um misto com duas fatias de queijo 0 gordura e duas fatias de peito de peru + 120 ml de leite desnatado com sucrilhos. 2 pós treino:5g de creatina darkness +Mingau com 60g-70g de aveia + 40g de whey nitrohard + duas bananas. 3:Almoço 300g de arroz branco e 150g de peito de frango grelhado. 4:Refeição liquida as 15:30 da tarde 250ml de leite desnatado + 30g de aveia + duas bananas + 2 scoops de protein complex newmillen 5:Por enquanto estou mandando 4 ovos inteiros e duas claras,faço um omelete e coloco creme de queijo cottage dentro. 6:Arroz branco 300g com brocolis e 150g de peito de frango Devo aumentar as quantidades de ovos da 5 refeição com o passar das semanas e também mudar minha primeira refeição,estou pensando em algo fácil de comer de manhã fora ovo.