maatheusvcg

Foi na balança mesmo, tem 1 mês que estou treinando e fazendo dieta, perdi 2cm de barriga, ganhei 1cm de braco Na dieta desde que comecei já foi baixado o carbo. Aqui tem foto, igual o cara disse que não acreditava pelas fotos, aí o outro disse que acredita 84cm barriga 31cm braço contraido 92cm gluteo 54cm coxa https://ibb.co/yQC1SJt https://ibb.co/xG16bKn https://ibb.co/TtCj8jM ?? Sim eu entendo, pois queria ir bem de leve nas doses, respeitando meu corpo e como ela reagi se está fazendo ou não o efeito pra aumentar a dose.

Não consigo inserir a imagem no link? Fica dando erro https://ibb.co/xCtN6PZ Estou tranquilo as outras coisas, só queria saber se seria uma boa eu fazer esse ciclo de clembuterol pra dar uma baixada no BF, não sei se 19% é muito alto ou está razoável pro meu tamanho e peso.

Questão do cardio eu estou acostumado, antes das academia abrirem eu corria 10Km por dia, segunda a sexta. 1 hora de cardio. Upei a imagem mas quando coloco o link aqui pra inserir da erro https://ibb.co/yQC1SJt https://ibb.co/xG16bKn https://ibb.co/TtCj8jM

Em questão disso, estou focado, no treino e na dieta, estou disposto a dar meu melhor. E na questão da droga eu pensei nisso do clembuterol apenas, seria suicidio usar agora então ? Beleza irmão, obrigado Poderia postar o link aqui fazendo favor ?

O que você recomenda ? Seria suicidio usar clembuterol pra perder a gordura ? Acontece que emagreci bastante tipo uns 12kg devido que fui embora do Brasil e mudo a comida, rotina e acabei emagrecendo assim do nada, dia a dia, quando fui embora eu estava com 74-76kg, agora estou com 67kg. Meio que sobrou um pouco de pele, mas sem exageros. Qual site vocês usam pra upar imagens ?

Entao, tem 1 mês que to treinando, visto que as academia estavam fechadas por conta da pandemia, mas fora isso eu treinei por 3 meses e depois parei, eu estava morando fora do Brasil aí comecei a treinar certo aí voltei de férias pro Brasil e abandonei os treinos, nível iniciante

Bom dia sou novo aqui, desculpa qualquer coisa caso eu estiver postando no lugar errado, queria a ajuda de vocês. Idade: 28 anos Altura: 1,67 Peso: 67 Kilos BF: 19% Atualmente eu estou treinando e fazendo dieta Treino está sendo ABCDEF Dieta está sendo essa. Plano 09:00 – 1 hora de aeróbico em jejum de baixa intensidade a 5,5km/h 200mg de cafeína 10:00 Desjejum*** 130g Banana ou 300g Mamão Papaia ou 200g Maçã ou Pera ou 46g Aveia ou 55g Tapioca 01 ovo inteiro feito como quiser + 4 claras 30g de queijo que quiser 02g Ômega 3 01 Capsula de Multivitamínico (C 30 P 24 G 14) 13:00 Almoço 200g Batata ou 140g Mandioca ou 143g Arroz ou 130g Macarrão ou 140g Mandioquinha 130g de carne magra 01 prato fundo de vegetais verdes e crucíferos sem azeite (C 40 P 40 G 8) 17:00 Lanche da Tarde*** 130g Banana ou 300g Mamão Papaia ou 200g Maçã ou Pera ou 250g Abacaxi ou 46g Aveia 30g Whey (80% de concentração) (C 35 P 25 G 1) 21:00 Janta 200g Batata ou 140g Mandioca ou 143g Arroz ou 130g Macarrão ou 140g Mandioquinha 130g de carne magra 01 prato fundo de vegetais verdes e crucíferos sem azeite (C 40 P 40 G 8) 23:00 Ceia e Cama*** 170g de Iogurte integral sem sabor 80g Banana 90g Kiwi ou 150g Morango ou 16g Aveia 01 Colher rasa de Chia 5g Creatina (C 40 P 15 G 10) Cardio pós treino 30min Nunca fiz ciclo nenhum, queria fazer agora só de clembuterol. 1 2ml 2 2ml 3 2ml 4 3ml 5 3ml 6 3ml 7 4ml 8 4ml 9 4ml 10 5ml 11 5ml 12 5ml 13 6ml 14 6ml 15 6ml O que voces acham !? obrigado e desculpa de alguma coisa.