carboni

Até criei uma conta pois me identifiquei com o tópico, estou com o mesmo problema de "pochete", não tenho um físico muito saudável mas ainda sou jovem e estou focando nisso no momento de quarentena. To fazendo uma serie de exercícios todo dia que constam com prancha, flexão, etc, mas quero saber o caminho mais rápido para definir a minha barriga, tenho muita gordura extra que quero eliminar. O que vocês recomendam?