Thor2.0
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Tenho 17 anos, sou menina e desde que me conheco por gnt amo pegar peso, treinar pesado e tal.. porem com a situação de pandemia atual q vivemos hoje eu ando meio perdida, possuo equipamentos de academia em casa mas gostaria de saber se alguem n pode me ajudar com a construção de uma nova rotina de treinos e dieta...