[Competir natural / vegetariano - com fotos]

Seria uma experiência que eu usaria pra me motivar. A competição seria local mesmo e o nivel de competitividade é baixo entende. 

[Competir natural / vegetariano - com fotos]

Fala Galera! 

Criando o primeiro tópico no forum que na verdade é mais para uma avaliação e segundas opiniões dos marombas de plantão.

Como já descrevi no título, é sobre a minha intenção de competir num camp local na categoria mens physc que seria no mês de setembro. Detalhe, sou natural, e vegetariano(como ovos e derivados do leite) há 6 anos, voltei a treinar há 7 meses após passar 2 anos parado e recuperei em torno de 10kgs. 

idade 23 anos

Altura:1,74cm

peso: 81kg

antebraço:35

braços flexionados:41cm (pumpado 43cm)

braços relaxados:39

pernas: 64cm

Panturrilhas:40,5

Eu lido com meus treinos e dietas de uma forma muito oldschool. Não como de 3 em três horas, foco em fazer 3 refeições diárias bem caprichadas, principalmente o café da manhã e almoço, mas tenho muita dificuldade de bater os macros e fazer uma dieta hipercalóricas pois minha fonte de proteína basicamente são ovos, aveia, queijo, leite e iogurte. Porém uso uma técnica ao meu favor que não é treinar em dias seguidos, geralmente descanso de 2 a 3 dias após cada treino intenso e faço meu corpo aproveitar esses dias sem gasto calórico demasiado pra recuperar meu músculo.

Gostaria de algum feedback de vocês, se em um mês antes da competição consigo secar o suficiente pra um natural e chegar com um bf razoável sem perder tantaaaa massa magra como é comum.

 

Fotos:

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https://i.ibb.co/stKg8C8/Whats-App-Image-2020-01-18-at-17-13-11.jpg

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Desde já agradeço