diogo10s

IA é o quê? Pelas abreviaturas não chego lá, inibidor de aromatização? Acho que dura é muita mistura de testosterona para o meu objetivo, ganhos modestos com colaterais modestos ...mas posso estar enganado!

Boa noite, Sou novo aqui mas já leio o fórum a muitos anos, e sobretudo sobre anabolizantes. Treino a 9 anos (tenho 27), 8 deles a fazer dieta. A dieta é 90% do ano sem olhar a carbo nem a gordura mas cumprindo sempre as macros de proteina, 10% do ano dieta a seguir macros à risca, este ultimo ano foi 100% só macros de proteina ehehe. -Altura 1.87m -Peso da foto de cima(Atual): 95kg Bf deve andar nos 14-15%. Estou a pensar fazer o primeiro ciclo, mas queria começar com algo leve, só uma testosterona por exemplo, propionato 8 semanas + tpc. Doses modestas, que me subam ligeiramente os níveis de testosterona mas nada de exagerado. (Tendo eu noção que os ganhos também não serão extraordinários). O que acham? Resumindo eu já fiz vários cuts mas basicamente, embora fique definido perco muito volume. Queria fazer um ciclo em que eu depois fazendo o cut, sobre pelo menos um bocadinho do shape kkk. Em baixo o ultimo cut que fiz, baixei para uns 86kg mas la está, boa parte do volume desapareceu... O cut não é para competir, basta rondar os 8 a 10% de bf. Obrigado.