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Natural-exhormonizado

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Posts postados por Natural-exhormonizado

  1. Galera, boa tarde

     

    A duvida seguinte,  treinei sério , dietas , e até participei de competições amadoras nabba interior na mens,

    treinei hormonizado entre 2015 a 2017 " 2 anos e meio" entre ciclos e blast and cruise. e treinava natural a 5 anos "2010 a 2015"

    consegui uma boa qualidade muscular , 1,76 , 90kl  BF variando de 8 a 10%, 

    mas por motivos familiar, filhos precisei parar de treinar totalmente em 2018 e fiquei sem dietas, até mesmo comendo 2 refeições basica no dia .

    em 2019 treinei uns 3 meses apenas e natural . e sem dieta.

    agora em 2020 voltei a treinar e o objetivo e manter natural. e tenho a duvida o quanto essa estrutura que criei entre 2015 ,2016 e 2017 e epoca de hormonizado podem me ajudar agora.

    estou bastante retido pelo tempo sem treino e dietas, com 1,76 , 85kl bicipes que ja foi de 45cm esta em 40cm "contraido" e bem retido.

    peitoral ainda está com a caixa bem larga mas sem aparentar fibras , pernas de 68cm foi pra 60cm .

    entao vejo que ainda possui um estrutura ali em abaixo. 

    o quanto o recurso da memoria muscular pode me ajudar nessa volta ?  e eu mesmo treinando agora natural. talvez consiga um resultado um pouco acima da minha antiga limite natural .

    realmente qualidade muscular nao será igual .. . .a verdade é  o medo de fazer um cutting para tirar essa capa de gordura e fica totalmente magrelo. 

    voces acham q por ter usado AES por um longo periodo, pode ter mantido uma estrutura maior que era antiga natural ? 

    a memoria muscular terá grandes efeitos ?

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