Oi Chelle como vai menina?Vou dizer minhas medidas antes e depois c dura e stano
ANTES DEPOIS
PESO 63,900 67,700
BF 28% 23&
PES DE GORD 18,500 MASSA CORPORAL MAGRA 45,400
PES DE GRD 16,200 MASSA CORP MAGRA 51,500
TORAX 88,5CM 92CM
OMBROS 109CM 111,5
BRAÇ DIR 24,5 25,5
BRAÇ ESQ 24,5 25
ABDOMEM 82,5 79,5
CINT 76,5 75
QUADRIL 97,5 100
COX DIR 60,5 62
COX ESQ 60,5 61,5
PANT 34 36
A unica coisa que eu gostei foi que eu perdi gordura do abdomem,meu BF abaixou muitooooo
e ganhei 6 kg de massa .
Mas assim eu achei que com a dura eu ganharia mais medidas sabe?ganhei muito pouco de medidas pra 13 dura deve ser tbém pq eu tbém usei stano pra definir,fui um pouco burrinha podia ter feito só com dura depois faria c stano só p definir
Noticia triste fui hoje no dermatologista e gastei uma fortuna pq eu ñ tava muito acostumada c espinhas e agora atacou nos meus ombros de um jeito que ta feio sabe,fico c vergonha..
Ma vai melhorar pq eu estou me cuidando para fazer um outro ciclo depois...
Bjussssssssss