Braheim

o whey protein, naõ pode faltar né haha, to pensando em fazer um estoque e durante um tempo ir comprando uns suples pra ciclar tudo junto! e com o tempo tomar albumina.. esses hipercalórico caseiro.. mais essas receitas aí!

eae galera, então eu ganhei esse dois suplementos ai que eu citei no título do tópico: I. o N.O.-XPLODE 2.0 da BSN de aproximadamente 1kg; II. e o MEGA MEN Sport da GNC. ENTÃO, o NO.XPLODE eu até conheço assim por alto, eu queria saber o que cada um é, principalmente esse MEGA MEN ai que eu não tenho a miníma ideia! 2ª dúvida também, quais outros suplementos seriam essenciais pra eu ter um ganho maior junto com esses suplementos?! 3ª tenho um mês aí que eu tô treinando e pá.. e não pretendo parar (: séria recomendável eu tomar agora ou esperar mais um tempo de treino?!