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Cleber Coutinho de Oliveir

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  1. Gostei
    Cleber Coutinho de Oliveir recebeu reputação de SStriker em Dúvidas de Iniciante sobre Nutrição   
    Irmão pra montar uma dieta ,primeiro vc tem que saber sua taxa metabólica basal em repouso,a partir daí calcular os macros,proteínas, carbos e gorduras!!,procura alguém que possa lhe ajudar nisso!!

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