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Espancador

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  1. Qual um percentual de gordura boa pra comecar um ciclo?
  2. Como limpo 100% a 1 ano estou em dieta de 2500 calorias para ganho 50% carb 20% gord 30% prot Sou endomorfo Minha testo é baixa 400 mas ja foi pior 200
  3. Qual a sugestão para eu comecar? Só testo? Com uma dose maior e menos tempo usando? Treino a 3 anos
  4. Espancador se registrou na comunidade
  5. Olá tudo bem me indicaram um ciclo para começar me ajudem, quero que avaliem pra mim se não vai me prejudicar muito Tenho 33 anos 1.75 altura 78 kg 22 bf 4 semanas Testo 250 a 300mg/semana 4semanas Testo 500mg/semana 6semanas Testo 500mg/semana Stan 50mg dsdn 8semanas Testo 250mg/sem Deca 400mg/sem 2semanas Testo 250mg/sem

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