RENDLAW21CM

Amigos, tenho uma séria dificuldade para ganhar massa na perna, elas realmente ficam fortes mas não consigo volume, pelo menos não p/ acompanhar a estética do resto do corpo, tenho 1,85 e 102kg sou praticante de artes marciais, será que devo dar uma diminuída nos combates e priorizar o treino de perna, se tiver alguem que passou por isso e conseguiu atingir a meta, puder me ajudar, ficarei agradecido...