O que espera com 1ui?
SIMMMMMMMMMMMM é mais simmmmm 1ui de gh pra você é a mesma coisa que nada.
Quer aquele efeito top do gelo? Toma no mínimo 3ui por 6 meses, que aí sim você vai ver sua pele mais bonita(isso com 3 meses), cabelos mais fortes e claro o efeito top do gelo no corpo, fora isso é jogar $ fora.
e jamais deixe mais de 3 dias o gelo misturado, isso eh só ler a bula. Ele “morre”.
E tomar “duas horas após a refeição”, tem um fundo de verdade, mas a melhor forma de se ter proveito do gh é tomá-lo antes do aej, toma faz aej, espera um tempo ( dependendo do tempo do aej) e joga carbo de alto ig.
Divide em jejum e antes de dormir.
E também é bem interessante, usar hormônio da tiroide, falando aqui numa linguagem fácil, o t3 e o t4 potencializam o efeito do gelo.
Pode confiar que de gh EU entendo, espero que tenha levado os conselhos de maneira positiva.
Abs e bons ganhos