Donacarolina

30mg é uma dose alta para começar.

Mas converse com seu treinador, um bom profissional não escolhe a dosagem no escuro, ele provavelmente escolheu essa dose de acordo com seu objetivo, sua resposta ao treino e dieta, exames e outros... mas um bom profissional também houve seus atletas. O bom treinador entende que o atleta não pode ter medo em realizar protocolo.

Se você está pagando um profissional que está te acompanhando em nutrição, treino e hormônios... É com essa pessoa que você tem que conversar e tirar suas dúvidas. Pessoas possuem pontos de vista e estratégias diferentes. E estratégias diferentes funcionam para pessoas diferentes. Não tem a mais certa ou a melhor.

Se você não confia no treinador que você escolheu, caso ele não dê espaço para diálogo, troque. Contudo não fazer o que seu treinador sugere, você está perdendo seu tempo e seu dinheiro. É ruim para você e para o treinador.