jeffrec

Galera sou novo no forum !!! vamo q vamo,meu nome e rafael Comprei um pote de H-drol 60 comprimidos da C.e.L tomar 2/2/2/3 a ultima semana fik incompleta se gostar do resultado compro outro e facil achar!!! ai detono mais 2 semanas 3/3. Meu objetivo e definição,ganho de massa e perda de gordura!!!perder entre 3% - 4% bf. e da uma vascularizada.. altura: 1,91 peso: 110 kgs braço: quente 43-44 cm!!! ---------------------------- to fazendo uma dieta a noite low carb!!! academia 4 x semana treino ABX2 SEMPRE FAZENDO AEROBICOS e jogando futebol 2 x semana!!! ---------------------------------------------- Suplementação pos-treino = Isopure lowcarb pre-treino = Jack3d = esse acho que vou deixar pó ciclo .. tomei ele ontem so pra testar DEPOIS DO H-drol vou começar o ANIMAL CUTS. TPC... SÓ O TRIBULUS = VITRIX COMO O H-DROL NÃO AROMATIZA PROBLEMA DE GINECOMASTIA E ZERO.... ----- comecei segunda - feira 2 comp --- 19/07/2010 - nenhum efeito colateral!!! academia normal ontem - terça 20/07/2010 -- tranquilo tbm ''mesmo'' hj detonei um comprimido agora 15hrs de noite meto outro.. --------------- ESSA SEMANA POSTO FOTOS ANTES-DURANTE E DEPOIS!!!