gabrielagreg

Pessoal, finalizei um ciclo de oxandrolona (30 MG ao dia) e boldenona (60 mg semanal) que foi o meu primeiro, estou fazendo exames de sangue para checar se está tudo OK e gostaria de orientação / sugestões para um segundo ciclo visando ganho de massa magra (tenho muita dificuldade).
Nesse primeiro ciclo tive colaterais como espinhas (algumas no rosto), clitoris inchado e pele oleosa
Gostei bastante da boldenona e me sugeriram usar boldenona com primobolan, gostaria de opiniões de vocês (tenho medo de virilizar).
Podem me ajudar?
Malho há um pouco mais de 2 anos, e nesse primeiro ciclo consegui 3 KG.
 
Meus dados
Idade: 30
altura: 1,58 cm
Peso: 52 kg - bf 11% 
Pescoço: 34 cm
Bíceps: 26 cm
Ombro: 97,5
Cintura: 67,5 cm
Bumbum / quadril: 88 cm
coxa abaixo do bumbum: 52,5 cm
Coxa média: 48,7 cm
Panturrilhas: 35 cm
Glúteos: 98cm
 
Dieta: 
 Café da manha: 1 dose de hipercalorico+ 200 ml leite desnatado + 2 fatia de pao integral + 2 colheres de requeijao light
Almoço: 150gr de carne moida ou patinho ou frango ou peixe + 100 gr de arroz integral ou batata doce
lanche da tarde: 2 colheres de albumina ou 1 iogurte ou 100 gr de abacate
Pré treino: 80gr de abacate + 2 colheres de albumina
Pós treino: 1 dose de whey + 3 bananas
Jantar: 200 gr de frango + folhas e vegetais + 3 ovos
 
Treino 5 x por semana e atualmente tenho treinado seg, quarta e sexta inferiores (Seg e sexta quadriceps e quarta posterior e gluteo) e terça e quinta superiores.
 
Como se adicionam fotos aqui?