Karolina KR

Ok Entendi, hoje faz 1 semana que estou tomando, mas vou parar, não vou jogar fora, vou guardar pois ate o final do ano tomarei

Obrigada, ajudou muito! Mas eu devo ou nao parar de tomar, tem uma semana queestou tomando a oxan Ta bom, mas eu devo continuar com a oxan ou parar, tem 1 semana que estou tomando e estou com duvidas sobre a quantidadee os horarios que estou tomando

Obrigada pela resposta, você foi a pessoa menos agressiva nas palavras! ,?Desde que comecei ganhei 1kg mas entendi que nao estou fazendo certo. Não tenho nutricionista mais então mesma estou montando mh dieta. De manhã: 1 ou 2 ovos com pao e as vezes sem. Leite Banana Almoço: Muito frango, pelo menos 1 ovo, arroz ou batata doce e salada, feijão e mais o que tiver Pré treino: Abacate com iogurte e cereal e pao com ovo Bcaa Pós treino: Whey com alguma fruta Janta: parecida com o almoço Obrigada pela resposta! Desde que comecei ganhei 1kg mas entendi que nao estou fazendo certo. Não tenho nutricionista mais então mesma estou montando mh dieta. De manhã: 1 ou 2 ovos com pao e as vezes sem. Leite Banana Almoço: Muito frango, pelo menos 1 ovo, arroz ou batata doce e salada, feijão e mais o que tiver Pré treino: Abacate com iogurte e cereal e pao com ovo Bcaa Pós treino: Whey com alguma fruta Janta: parecida com o almoço

Obrigada a todas as respostas!!!

OLÁ PESSOAL!!!! TENHO 23 ANOS 1,56 DE ALTURA 46,7 KG SOU MT MAGRAAAA, JÁ MALHEI MT E TIVE POUCO RESULTADO E ISSO ME DESANIMOU E PASSEI A SER TURISTA NA ACADEMIA. ATÉ QUE PESQUISEI MT, FALEI COM A NUTRI E COMPREI A OXANDROLONA 10 MG. COMECEI A TOMAR ONTEM E PEDI UMA NOVA SERIE, E AGORA ESTOU MAIS ANIMADA E COM VONTADE DE IR PQ O MEU CORPO POR SI SÓ NAO MUDA, VAMOS VER AGORA. COMO NÃO IA MT NA ACADEMIA TO TODA DOLORIDA COMOSE FOSSE O PRIMEIRO DIA. ESTOU FAZENDO CERTO EM TOMAR OXAN AGORA?

OLÁ PESSOAL!!!! TENHO 23 ANOS 1,56 DE ALTURA 46,7 KG SOU MT MAGRAAAA, JÁ MALHEI MT E TIVE POUCO RESULTADO E ISSO ME DESANIMOU E PASSEI A SER TURISTA NA ACADEMIA. ATÉ QUE PESQUISEI MT, FALEI COM A NUTRI E COMPREI A OXANDROLONA 10 MG. COMECEI A TOMAR ONTEM E PEDI UMA NOVA SERIE, E AGORA ESTOU MAIS ANIMADA E COM VONTADE DE IR PQ O MEU CORPO POR SI SÓ NAO MUDA, VAMOS VER AGORA. COMO NÃO IA MT NA ACADEMIA TO TODA DOLORIDA COMOSE FOSSE O PRIMEIRO DIA. ESTOU FAZENDO CERTO EM TOMAR OXAN AGORA?