José Elias De melo
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
José Elias De melo deu reputação a OliJunior em Ajuda
Foca em ganhar massa magra. Como és iniciante dá pra ganhar massa magra e de quebra perder gordura. Alinha uma boa dieta, com uma rotina de treino focada em compostos que não há erro.