Cida Santos mrp

Boa tarde pessoal 
Preciso de dicas de vcs para ciclar corretamente pela segunda vez de oxa. Ja usei uma vez a anos atras, os ganhos foram otimos, mas faz tanto tempo que não sei dizer quanto eu ganhei, só lembro que comecei com 10 mg, depois 20mg e no final foi 30mg, não tive colateral. A oxa era landerlan de 5mg, agora vou comprar manipulada só que vai ser cada cmp. de 20mg. A minha dívida é como ela é meia vida não sei de tomo só 20mg 1x ao dia ou 20mg de 12/12, parece ser muito mas me disseram que toda droga oral se perde um pouco no gastro intestinal, alguém pode me ajudar ?