YuriBlonde
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YuriBlonde recebeu reputação de VBOL em Avaliação de Dieta
Você postou a sua dieta de início de treino aqui no fórum? se sim, poderia me passar? gostaria de comparar com a minha.
Concordo que de término, eu só me preocupei em atingir '' altos '' índices na dieta, mas não me preocupei em colocar alimentos de boa qualidade nela, eu irei pesquisar e logo mais trago as mudanças pra vocês.
Obrigado