Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lucasfer

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Lucasfer postou

  1. Lucasfer respondeu ao tópico de Ruan.90 em Off-Topic
    Agora Meta Pescoço 39,5 40,7 Bíceps 34,0 38,2 Antebraço 29,0 31,9 Peito 100,0 106,4 Cintura 88,0 79,7 coxa 58,0 57,4 Panturrilha 38,0 38,2 Peso 75,0 75,0 Altura 1,70 1,85 impossível Idade 31 25 também impossível Estou perto dos meus objetivos, creio que o Bíceps e a cintura sejam os mais complicados mas com foco chego lá, quando atingir as metas traçarei novos objetivos.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.