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charlesrz

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  1. charlesrz

    Boxe+Dieta+Thermo

    charlesrz postou um tópico em Lixeira
    Dae galera eu tenho 20 anos peso 90 kilos i to afim de dar uma queimada radical nessas gorduras chatas,mais gostaria da ajuda de vcs eu estava afim de fazer boxe pq me falaram que queima muitas calorias i no msm periodo de treino de boxe tomar Lipo 6x black ou hydroxcut(muscle) i fazer uma dieta,não sei se vale a pena fazer dieta só de proteina ou misturar um poco de carboidrato, trabalho de manha i a tarde e iria começa a fazer boxe final da tarde ou a noite. me ajudem obrigado

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