Zyp

Sauve sauve, sou zyp vou começar meu ciclo de durateston (DHARMABOL) e hemogenim ( Landerlan), sou de menor eu sei q só poderia começar apartir dos 21 enfim n to no fórum pra ouvir sermão mas sim ajuda, dicas etc... acho q o intuito do fórum é esse. Protocolo 1-8 600 mg de durateston (300mg segunda e quinta ) 4-8 100 mg oximetolona (50 mg de 12 em 12 hrs) dieta não vou especificar pelo fato de n seguir à risca mas a quantidade de proteínas bato todos os dias com muito frango e ovo, tento diminuir o carbo no decorrer do dia justamente pra aproveitar os efeitos secunda da dura.( o auxílio à queima de gordura) pouquíssima gordura minha dieta tem. A grande base dela estar nas proteínas do ovo, Frango e leite as vezes entra carne vermelha. Preferi uma feira completa sem falta proteína ou invés de comprar suplementos ( escolha pessoal) sigo a dieta todos os dias, só saio um pouco na quinta ou domingo, porque saio com minha namorada pro sushi ou pro shopping mas nada fora do normal. Irei ficar att a cada aplicação ou dúvida. Abraços.