fuzakero

Estou pensando em ciclar steno e deposteron, quase 99% de certeza que irei realizar o ciclo. Tenho 6 meses de treino, já pesquisei em todos os subúrbios da internet as informações necessárias, creio ter o conhecimento necessário para a manutenção de um ciclo sem colaterais. Altura: 1,73 Peso: 98 KGS BF: Por volta de 17-20% Enfim, quero EMAGRECER e ganhar MASSA MUSCULAR ao mesmo tempo com facilidade. Sou endomorfo, já tentei todas as alternativas viáveis e nada deu certo. Simplesmente perdi na loteria genética, e perdi feio. Aeróbicos, dieta restritiva, déficit calórico, jejum intermitente, nada. Só perdi água. Então me poupem de julgamentos, pois estou recorrendo à última alternativa para deixar de ser gordo. Qual dicas vocês me dão? Ainda estou um tanto inseguro quanto à aplicação, pois sempre tive trauma de seringas. Qualquer dica sem o intuito de me esculachar é válida, pessoal. Agradeço pela atenção!