Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Strong Arm

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Strong Arm

    Alto vs Magro ?

    Strong Arm postou um tópico em Musculação em geral
    Galera, queria saber se uma pessoa que é alta demora mais para ganhar massa muscular. Sempre tive essa duvida, alguem sabe me responder ? To com 1.95m com 42 de braço, ja posso me considerar grande ? kkkk não sou magro mas tbm nao sou gordo. (nunca calculei meu BF)

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.