Jhones Silveira

Bom dia Sou Jhones , tenho 1,70 de altura, 74 kg , malho a 7 anos e nunca fiz qualquer ciclo, estou com stano via oral 10mg, meu objetivo é perder gordura e definir o meu shap , gostaria de saber a dosagem certa de tomar sem afetar minha libido algume pode me ajudar