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ramon_alves

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Tudo que ramon_alves postou

  1. ramon_alves

    Ajuda Emagrecer!

    ramon_alves postou um tópico em Musculação em geral
    Entao pessoal, sou novo aqui no fórum, e não sei se estou no lugar certo, para criar este topico, pois bem.. bora la!!! Tenho 23 anos, 1,82 de alt. 93 kg... e uma saliente barriga... sou sedentario, mas nao pareço gordo, só a barriga que é grandinha e redonda... gostaria de saber como começar a perde-la.. lembrando que nao tenho tempo de academia.. mas sim de uma caminhada.. mas se possivel posso entrar sim numa academia.. regulando meus horarios. Espero respostas, o que posso tomar pra ajudar a queimar a gordura localiza no abdomem.? Grato galera

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