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marombatrintinha

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  1. Bom galera esse e o meu 3 ciclo só que eu malhava antes e sofri um acidente de moto e perdi tudo que tinha ganhado . O que vocês acham desse ciclo ? Criticas construtivas são sempre bem vindas. Quantos kg acham que consigo ganhar? - Idade: 19 anos - Altura: 1,74 - Peso: 74 kg - Medidas: braço 34 cm - Percentual de gordura(BF) 11 % - Tempo de treino: 1 ano sem parar - Objetivo: Ganhar volume - Estrutura do ciclo: Durateston x Hemogenin Semana 1 Segunda 1dura/1hemo Quarta 1hemo Sexta 1dura Semana 2 Segunda 1dura Terça 1hemo Quarta 1hemo Quinta 1dura/1hemo Sexta 1hemo Sábado 1hemo Semana 3 Segunda 1dura/2hemo Terça 1 hemo Quarta 1dura/2hemo Quinta 1hemo Sexta 1 hemo Semana 4 Segunda 1dura/2hemo Terça 2hemo Quarta 2hemo Quinta 1dura/1hemo Sexta 2 hemo Sábado 2 hemo Semana 5 Segunda 1dura/1hemo Terça 1hemo Quarta 1hemo Quinta 1dura/1hemo TPC: Tamoxifeno e proviron O que vocês acham da tpc? Como tomar

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