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pedro93391

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    pedro93391 deu reputação a Torf em Personal Trainer é essencial?   
    Personal trainer, para amadores, é um dinheiro que dá para ser economizado.
     
    Com um pouco de leitura e pesquisa, você é capaz de, sozinha, montar um treino para si.
     
    Se você aproveitar que tem acesso a praticamente qualquer informacäo, com o advento da internet, e dedicar algumas horinhas para leitura, você estará apta a julgar os treinos montados por outros bem como montar seu próprio treino baseando-se no seu objectivo.

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