pedro93391

Personal trainer, para amadores, é um dinheiro que dá para ser economizado.
 
Com um pouco de leitura e pesquisa, você é capaz de, sozinha, montar um treino para si.
 
Se você aproveitar que tem acesso a praticamente qualquer informacäo, com o advento da internet, e dedicar algumas horinhas para leitura, você estará apta a julgar os treinos montados por outros bem como montar seu próprio treino baseando-se no seu objectivo.