Marcos Moraes
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ok Gusmão agradeço a ajuda e farei com 2 deca totalizando 10 semanas abraçosss agradeço sua ajuda tb romiinrox, abraços
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Boa noite galerinha, bom sou novo no site , porém faço acadmeia a 2 anos e meio, ja estou no 4 ciclo, e gostaria de saber se esta correto e o que vcs acham sobre este ciclo: 1ª a 4ª semanas: Dianabol landerlan 100cps: 4 cps / dia. 1ª a 5ª semanas: Deca landerlan 5ml 200mg/ml : 1 ml / semana na quarta feira. 1ª a 10ª semanas: Ciclo 6 600 mg : 1 ml seg. e sexta. TPC vou tomar Clomid, tribulus , silimarina e se precisar tamox(mnas me disseram que usando o clomid o tamox não precisa , correto?) meu treino vai ser 1 grupo muscular por dia(a,b,c,d,e). Segunda - Peito Terça - Costas Quarta - Pernas Quinta - Ombro e trapézio Sexta - Braços( bicepis e tricepis) A dieta serão 6 refeições diárias, duas na parte da manha, almoço, pré treino e duas a noite.(batata doce, frango, arroz integral, alcatra moida) Suplementação será: pós treino: whey isolado +MCT+ glutamina + BCAA Albumina( anoite antes de dormir) Pré-treino: Animal Pak importado Bom galera pretendo começar dia 27/06/2011, já estou com o Dianabol landerlan e a Deca landerlan, faltando pegar a ciclo 6, gostaria de saber aopnião de vcs, peço desculpas por algum erro ai citado, mas é que estou precisando da ajuda de vcs, por isso estou aqui ok.. abraços a todos