Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Robson oliveira batista ju

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Robson oliveira batista ju recebeu reputação de PACMAN JR em Ciclo oxan   
    Entendi man, mas no meu caso a testo, vc tbm acha melhor a mesma coisa citaram a cima?
  2. Gostei
    Robson oliveira batista ju deu reputação a Stein em Assimetria dorsal   
    falta massa muscular
    e outra, foto de camisa pra avaliar isso não faz o menor sentido..
     
    se preocupe com assimetria daki a uns 2 anos..
  3. Gostei
    Robson oliveira batista ju deu reputação a ivanslf2 em Assimetria dorsal   
    Amigo, eu não consegui ver direito, pra mim a foto está meio torta... 
     
    Assimetrias são corrigidas com tempo, não de uma hora pra outra, normalmente a galera usa mais halteres, assim a tendencia é ir igualando.
    No caso de dorsal os movimentos costumam ser em barras, o problema está em fazer a maior parte da força com um lado do que com o outro se policie quanto a isto, com o tempo deve resolver, mas não da pra ter certeza sem ver o seu treino efetivamente.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.