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rafael007

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Tudo que rafael007 postou

  1. rafael007

    Ganho de peso, Ganho de massa

    rafael007 respondeu ao tópico de rafael007 em Musculação em geral
    Meu peso não aumenta, estava pensando em malhar tomando whey, bcaa, albumina e uma dieta.
  2. rafael007

    Ganho de peso, Ganho de massa

    rafael007 postou um tópico em Musculação em geral
    Boa tarde galera, sou ectomorfo e tenho dificuldade para ganha peso. Tenho 1m72 e 58 kg, tentei fazer bulking mas não consegui. Minha dúvida é a seguinte: Consigo ganhar massa malhando mesmo não conseguindo ganhar peso com bulking?

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