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Rustic

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  1. Rustic

    Depois Que Perde Massa Magra, É Mais Facil Recuperar Depois?

    Rustic respondeu ao tópico de Camilapg em Musculação em geral
    Tenho uma dúvida emagreci 15kg nos últimos 4 meses praticando Crossfit, tbm perdi bastante medidas, segui tbm uma RA, deslizando as vezes. Só q agora to me sentindo MT indisposta e me cansando MT rápido durante o treino, percebi tbm uma certa flacidez em algumas regiões. Será que perdi massa magra nesse processo de emagrecimento?

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