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GabrielAtleta

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  1. GabrielAtleta

    50 FLEXÕES POR DIA PREJUDICAM O MEU CRESCIMENTO? TENHO 12 ANOS

    GabrielAtleta respondeu ao tópico de Anônimos22 em Musculação em geral
    Não vai atrapalhar,mas se quer bater nos meninos isso não vai ajudar em nada,eu quando menor 12 anos ou mais fazia barras,achava que me ajudaria a bater mas n ajudou hoje luto jiu-jitsu,karate,mma,muay -thai,kickboxing e taekwondo,arte marcial que te ajudara(eu estou aprendendo krav maga),mas enfim ajuda no seu fisico

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