Archangelgab
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na verdade ele ja abandonou a ideia, mas seria uma boa...
nos brasileiros estamos muito atras em quisitos de medicina esportiva, fisiologia... queria trazer um nivel melhor aqui pro Brasil...
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se meu pai resolver comprar o SBT mesmo, vou fazer um programa de domingo a tarde sobre treinos, suplementos e anabolizantes
hahahahaha ai imagina so....
quem quer duratestonnnnnnnnnn, deca, ai jogo as caixinhas, GH, jogaaa... hahahaha foooooooodaaa-seeeeeee
mas tmb ia fazer coisas bem boladas como trazer grandes nomes do fisiculturismo, medicos renomados dando dicas.... botar o cutler e o branch warren pra fazer supino...
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haha caramba, ta dificil mesmo
sim eu criei a conta em junho, pq botei meu nome no google apareceu um topico aqui falando do menino lobo do lua nova, e ai no meio do topico
alguem comeco a falar de mim tambem.. hahaha, ia responder, mas fiquei quieto...
po quem acompanhava meu forms conhece, sempre q me pediam dicas pra malhar, eu dava meu e-mail, [email protected], e mulher eu sempre perguntava
se inxava mt durante a menstruacao ou nao. hahahahahaha foooooooewwwdaceeeeee...
falei ultimamente do bugatti veyron supersport 1250 cavalos q a gnt vai comprar, que pedi pro meu pai pra dar uma volta na slr mclaren a poco tempo, pra sair com a garota que eu to namorando agora...
porra nao sei o que fazer, pra provar... mas dane-se tmb... realmente ngm tem nada a ver com minha vida, alguem acho isso ai falando de mim na net resolveu escrever os "pensamentos". Falem o que quiser, eu ja nasci alvo de inveja, ja to mais que acostumado com isso... acho ate estranho quando nao falam de mim...
Bons treinos ai pra todos...
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ahahahah caralhoo voces tao foda pra acreditar!
sim meu forms era Arhkhangelsk3, e dai, meu canal de youtube eh Archangelgab...
sou eu sim caralho... mas realmente nao sei qq da pra fazer pra provar, tem tanto fake na internet mesmo...
eu nao sou monstro claro que nao, tenho 19 anos e de hormonio mesmo so tenho 2 ciclos, sendo o primeiro mt mal feito, de dura sozinha, TPC uma bosta perdi tudo depois, ahahhahaha....
uma vez q botei 3 mil e poco
de suplementos por mes no forms, exagerei, queria botar algo alto, so pra tentarem sair do pe pra ver se eu ja tomei da coisa ou nao.
haha... e nao to com corpo que quero ainda, com tempo de treino, mais maturidade muscular vai vir mt coisa ainda!
to em 68,5 kg supino reto cada lado pra 8 reps, ombro elevacao lateral faco com halteres de 26 kg, biceps barra W 30 kg cada lado pra 8 reps... sao alguns stats... perna sou MUUUUUUUIto fraco, e porra, panturrilha ja desisti hahaha
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se alguem der ban eu agradeço!
por que ban cara:
ta achando q nao sou eu?
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Amigos boa tarde, agradeco aqueles q tentaram me defender aqui
essa eh uma foto tirada dessa semana
meu album é aberto para todos
sim eu ate poderia estar maior, mas é inegavel que pelo meu tempo de treino (2 anos) e 19 anos de idade, eu esteja com um shape razoavel.
to com 10,5 % de bodyfat. Sendo que nesses 2 anos, alguns meses fiquei fora de academia, por outras obrigacoes, e quem dera eu ter tempo de fazer as 6 refeicoes. tenho dinheiro para comprar wheys, caseinas, meal replacements mas quem realmente entende sabe que refeicao eh refeicao e suplemento é suplemento
quando comecei a malhar tinha a mesma altura que hoje (1,88m) e 67 kg, hoje tenho 102kg
forte abraço.
Thor F.B.
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sim ganhei 5 cm e 18 kg, mas provavelmente vai cair um pouco mesmo com a TPC bem elaborada, quando o estrogenio baixar dps o braco vai definir mas vai desinchar, deve ir pra 43 e poco...
sim terminou semana passada, estou tirando sangue toda semana para checar comos os hormonios vao se comportar a test ainda ta na casa de mais de 2000 ng/dl...
a cada semana vai baixando, daqui umas 2 semanas eu vou comecar Clomid HCG e nolvadex acho, ainda estou discutindo com os medicos
o LH e FSH tao 0,1 hehe tem q fazer essa porra subir agora de qq jeito
Dihidrotestosterona - 3.300 ng/dl
Estradiol E2 - 240 hehe o normal pra homens adultos eh ate 50
Colesterol tudo desregulado, obviamente, enzimas do figado alanino e aspartato aminotransferase ok bilirrubinas ok gama GT ok gracas a deus
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550g de carb eheheh 550g de gordura eu taria morto ja!
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boa noite amigos criei login hj aqui no hipertrofia.org to curtindo muito o site sempre bom trocar conhecimentos. vo relatar meu ciclo gostaria de ouvir algumas opinioes em relacao as mudancas
Estrutura do ciclo
Semana 1-12 Enantato de testosterona (Ciclo 6) - 630 mg por semana (315 mg seg quinta)
Semana 1-12 Undecilinato de Boldenona (Maxigan) - 400 mg por semana (200 mg seg quinta)
Semana 6-9 Dianabol (Metandrostenolona da Landerlan) - 60 mg/dia
sim, um pouco incomum jogar o diana no meio-final do ciclo, geralmente usa-se nas primeras 4 semanas pra dar o famoso kickstart ja q em 1 semanas resultados notaveis aparecem. Contudo encaixar o diana quando o enantato e bold ja estao agindo no pico deu um boost muito bom em forca, volume. efeito sinergetico dos 3
Nada de arimidex, liquidex, letrozole, femara, nolvadex, tinha alguns em maos pra combater gyno mas nada apareceu e nao tenho tendencia a reter mt, na verdade ate gosto do visual um pouco mais "arrendondado". fora q a excessiva retencao hidrica alivia as juntas
Tirei 40 ampolas de sangue antes do ciclo, fiz ultrasom de orgaos importantes, teste de esforco tudo acompanhado de medicos especializados
Dados pre-ciclo:
18 anos, ciclei dura sozinha julho do ano passado 12 duras 500 mg semana por 6 semanas, por inexperiencia o TPC foi um lixo e tive q dar um tempo da academia, perdi quase todos 8 kg q havia ganho, 88 kg, 187 cm altura, 10% BF, bracos eu nao medi (ops) mas creio q em torno de 39 cm contraido, 8 reps 40 kg cada lado supino reto barra livre, 8 reps 35 kg cada lado supino inclinado, 8 reps biceps coxa concentrado 20 kg, 8 reps eelevacao lateral halter 14 kg
Pos Ciclo:
106 kg , 11% BF, 44 cm braco frio contraido, 38.5 cm frio relaxado, 8 reps 67 kg cada lado supino reto barra livre, 8 reps 60 kg cada lado supino inclinado, 8 reps 30 kg biceps coxa contraido, 8 reps elevacao lateral halter 22 kg
Rotina de treino: semanas 1-6 ABC 2x 7-12 ABCDAB
5300 calorias diarias, 270 g proteina 150 g gordura 550 g (por volta de)
suplementos tem uma lista, quem quiser por acaso....
acho q fatores mais relevantes eu citei, to morrendo de sono se esqueci algo so perguntar haha
comentem!
abc
tempo de treino: 1.5 ano
Peso antes de comecar a treinar: 67 kg (lol)
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boa noite amigos criei login hj aqui no hipertrofia.org to curtindo muito o site sempre bom trocar conhecimentos. vo relatar meu ciclo gostaria de ouvir algumas opinioes em relacao as mudancas
Estrutura do ciclo
Semana 1-12 Enantato de testosterona (Ciclo 6) - 630 mg por semana (315 mg seg quinta)
Semana 1-12 Undecilinato de Boldenona (Maxigan) - 400 mg por semana (200 mg seg quinta)
Semana 6-9 Dianabol (Metandrostenolona da Landerlan) - 40 mg/dia
sim, um pouco incomum jogar o diana no meio-final do ciclo, geralmente usa-se nas primeras 4 semanas pra dar o famoso kickstart ja q em 1 semanas resultados notaveis aparecem. Contudo encaixar o diana quando o enantato e bold ja estao agindo no pico deu um boost muito bom em forca, volume. efeito sinergetico dos 3
Nada de arimidex, liquidex, letrozole, femara, nolvadex, tinha alguns em maos pra combater gyno mas nada apareceu e nao tenho tendencia a reter mt, na verdade ate gosto do visual um pouco mais "arrendondado". fora q a excessiva retencao hidrica alivia as juntas
Tirei 40 ampolas de sangue antes do ciclo, fiz ultrasom de orgaos importantes, teste de esforco tudo acompanhado de medicos especializados
Dados pre-ciclo:
18 anos, ciclei dura sozinha julho do ano passado 12 duras 500 mg semana por 6 semanas, por inexperiencia o TPC foi um lixo e tive q dar um tempo da academia, perdi quase todos 8 kg q havia ganho, 88 kg, 187 cm altura, 10% BF, bracos eu nao medi (ops) mas creio q em torno de 39 cm contraido, 8 reps 40 kg cada lado supino reto barra livre, 8 reps 35 kg cada lado supino inclinado, 8 reps biceps coxa concentrado 20 kg, 8 reps eelevacao lateral halter 14 kg
Pos Ciclo:
106 kg , 11% BF, 44 cm braco frio contraido, 38.5 cm frio relaxado, 8 reps 67 kg cada lado supino reto barra livre, 8 reps 60 kg cada lado supino inclinado, 8 reps 30 kg biceps coxa contraido, 8 reps elevacao lateral halter 22 kg
Rotina de treino: semanas 1-6 ABC 2x 7-12 ABCDAB
5300 calorias diarias, 270 g proteina 150 g gordura 550 g (por volta de)
suplementos tem uma lista, quem quiser por acaso....
acho q fatores mais relevantes eu citei, to morrendo de sono se esqueci algo so perguntar haha
comentem!
abc
Thor Batista Tomando Bomba?
em Off-Topic
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eu to em casa agora, acabei de tomar o 1MR to indo treinar... advinha o que, perna. hahahahahaha
1MR da BPi sports, gosto muito. Pra mim eh bem melhor que Jack3d, superpump, no shotgun, nano vapor, qq um...