[Parar De Fumar.]

Fumei por mais de dez anos, tentei parar por diversas vezes, ir diminuindo aos poucos para mim nunca funcionou. O que deu certo foi tomar cloridrato de brupopiona, qualquer clínico geral passa a receita, só tomar um comprimido por dia, pode até continuar fumando mas logo nos primeiros dias não sentirá mais vontade. Mas precisa tomar bastante cautela que ele é bem forte.

[Primeiro Ciclo cheio De Expectativas]

Se a nutricionista calculou 8000 calorias você precisa trocar de nutricionista. Faz capoeira, jiu jitsu, nada e corre, para quem é magrelo e

quer ganhar peso é um exagero de tanto aeróbico. Posta sua dieta.