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Pedro Carvalho_

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  1. Gostei
    Pedro Carvalho_ deu reputação a carvalho austriaco em [Falta de Pesquisa]Dificuldades para crescer, pf me ajudem   
    mano vc esta cheio de duvidas a principio eu aconselho que estude um pouco sobre carboidratos proteinas 
    e volte a fazer dieta vc estava no caminho correto seguindo a dieta e parou 
    outra coisa vc esta querendo ganha peso um aliado e o hipercalorico 
     
    a nutricionista passou uma dieta eu creio que iria suprir sua necessiades de macro e micro nutrientes 
    volte ao nutricionista e faca uma boa dieta 
     
    mais comente sobre os intervalos e os frutas e barrinhas de cereal que nao estava saciando dua fome pergunte se vc pode incuir algo amais ou incuir um alimentoque venha esta fazendo vc se sentir mais saciavel 
    peça uma dieta e uma suplementação boa top e tera resultados 
     
     
    de uma pesquisada a mais sobre proteina 
    carbo etc para vc entender melhor 

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