PepsLoko

Olá pessoal, entendi todo o procedimento para tomar a creatina atraves dos topicos, mas gostaria de saber o seguinte, malho a pouco menos de um mes, nunca malhei na vida,sou bem magro, ja quero começar com a creatina, existe agluma contra indicação? surtirá efeito? tenho um plano com o carbomax durante e após, whey após e quero adicionar a creatina tb, de acordo com o q vcs passaram.Alguma critica ou sugestao? Obrigado a todos desde já