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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
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  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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Trolito

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  1. Gostei
    Trolito deu reputação a Torf em Shape Atual do Paulo Muzy   
    Acho muita ingenuidade que achar que o papel dos anabolizantes no shape dele é mínimo quando, na verdade, é decisivo.

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.