[[Duvidas Avançadas] Ciclo Test Only]

3 horas atrás, MBD disse:

Cara não existe isso de rising, auge e drop. Só vai dar merda isso aí.

Faça uma dose constante do início ao fim, 500mg. Pronto.

 

1 - Tamox e clomid só na TPC sim. Intra ciclo use um IA (anastro ou letro).

2 - Vale a pena sim fazer só testo, não vai nessa de usar outra droga.

 

O que eu entendo é que quanto menor o "baque" para o corpo, melhor.

Qual seria o motivo de dar merda?

[[Duvidas Avançadas] Ciclo Test Only]

Direto ao ponto:

Informações pessoas:

Idade: 18

Anos de treinamento: 4 anos (era obeso quando comecei e demorei pra perder)

Peso: 75 ~77kg

BF: 14 ~18%

Peito: 110cm

Braço: 36cm

Pernas: 60cm

Pant: 35cm

Objetivos com o ciclo (sendo muito otimista):

Peso: 78 ~ 80kg

BF: 10~13%

Peito: Apenas deixa-lo mais parelho ao corpo

Braço: +39cm

Pernas: 70cm

Pant: +40cm

Ciclo:

Lembrando, é meu primeiro ciclo 

16 Semanas, apenas com Testosterona Enantato, sendo 4 semanas de Rising, 4 semanas no Auge, e 4 semanas de Drop das dosagens.

As aplicações serão feitas na segunda-feira e na quinta-feira

Protocolo:

1ªSemana: 50mg (25 na segunda / 25 na quinta)

2ªSemana: 100mg (50/50)

3ªSemana: 200 mg (100/100)

4ªSemana: 300mg (150/150)

5ª-12ªSemanas: 500mg (250/250) 

13ªSemana: 400mg (200/200)

14ªSemana: 300mg (150/150)

15ªSemana: 200mg (100/100)

16ªSemana: 100mg (50/50)

Nutrição/Rotina

Café da manha: 12 ovos + 100g aveia + 2 iogurtes gregos

Treino 1

Pós Treino: Whey protein + leite

-Descanso-

Almoço: 250g frango + 150g arroz/batata doce/batata inglesa

14:30 BCAA + Creatina

Treino 2 (17:00)

Pós Treino: Whey protein

Jantar: 300g frango + 100g arroz

Antes de dormir: Pasta de amendoim

Obs: Nos dias em que realizo cardio, Meu café da manha é apenas passado para pós-aej

MACROS:

Calorias: Aproximadamente 2700

Proteina: 200 ~ 220g

Carbos: 150 ~ 200g

Gorduras: 10 ~ 20g

Rotina de treinos

Segunda-Feira

Mat: Perna Posterior(Leve)/Abs   Not: Pernas/Panturrilhas

Terça-Feira

Mat: AEJ                                       Not: Peito/Triceps

Quarta-Feira

Mat: Abs intenso                          Not: Ombro/Pant

Quinta-Feira

Mat: AEJ                                      Not: Pernas/Abs

Sexta-Feira (+Futebol a noite)

Mat: Descanso                            Not: Costas/Biceps(superset)Triceps

Sabado

Mat: -                                          Not: Supino Inclinado/Ombros/ Pant   

Domingo apenas AEJ

 

Duvida:

1) É melhor entrar com o Tamoxifleno e o Clomid apenas como TPC, ou posso utiliza-lo de forma Intra-Cilo?

Obs: Usarei Vitamina C e E intra-ciclo

2) Muita gente diz que não vale a pena utilizar apenas a testosterona, que seria ideal utilizar outra droga junto, e diante disso, falei com o meu treinador e ele me disse para jogar doses extremamentes baixas de trembolona, manter o ciclo assim, utilizar a trembolona em dosagens muito baixas ou utilizar outra droga?

Obs: nada de via oral.

 

Opinem sobre tudo, Desde já, grato!