Boa tarde marombas !
Estou iniciando meu primeiro ciclo, aos 25 anos ...
treino a mais de 5 anos, porém sempre fiquei na guerra pra emagrecer e ao mesmo tempo ganhar musculos,
ja fui muito gordo, e também muito magro depois de dieta, porem sem musculos...
tenho 1,83 de altura
ja pesei 100kg de muita gordura ...
e ja pesei 79kg, porém sem musculos ..
Atualmente peso 88kg com um volume razoável de massa magra.
Então a decisão do primeiro ciclo, e quem me passou foi um bodybuilder que entende do assunto,
ja treinou vários atletas disputou campeonatos e até faz parceria com o Maradona ...
Ele disse que como é meu primeiro ciclo está de bom tamanho, pois, por meu corpo ser ''virgem'' em esteróides vai absorver bem..
o ciclo é de Stano com Deca, ja ouvi muitas conversas em que um atrapalha o outro, e blá blá blá ...
Gostaria que avaliassem e me digam se é possível ter uma boa evolução com o ciclo :
Exemplo :
segunda - 1ml stano
terça -
quarta - 1ml deca
quinta-
sexta - 1ml stano
sáb -
domingo- 1ml deca
segunda -
terça- 1ml stano...
e por aí vai, entederam a lógica ?
isso por 8 - 10 semanas ...
lembrando que é meu primeiro ciclo...
conselhos são bem vindos, obrigado.