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  1. detinn

    [Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

    detinn respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Jantar de Ontem: 3g óleo de coco virgem - 27kcal - 0g Prot. - 0g Carb - 3g Gord. 20g Molho Gorgonzola Caseiro - 57kcal - 3g Prot. - 0,4g Carb - 5g Gord. 180g Filé de Peito de Frango - 182Kcal - 41g Prot. - 0g Carb - 2g Gord. 80g Brócolis Cozido - 20Kcal - 2g Prot. - 4g Carb - 0g Gord. 25g Beterraba Cozida - 8Kcal - 0g Prot. - 2g Carb - 0g Gord. 25g Cenoura Cozida - 8Kcal - 0g Prot. - 2g Carb - 0g Gord. 160g Abacate - 256Kcal - 3g Prot. - 14g Carb - 24g Gord. 30g Creme de Ricota Tirolez - 62Kcal - 3g Prot. - 1g Carb - 5g Gord. Total: 619Kcal - 52g Prot. - 22g Carb - 40g Gord.

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